다이어트 식단으로 최고인 두부계란찜 레시피


< 두부계란찜 레시피 >

두부계란찜 레시피 설명을 위한 완성된 두부계란찜 사진


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< 재료 >


두부 : 1모
계란 : 2개
파 : 다져서 1숟가락
소금 : 1꼬집

<간장레시피>

파 : 다져서 1숟가락
간장 : 3숟가락
다진마늘 : 1/2숟가락
고춧가루 : 1/2숟가락
설탕 : 1/3숟가락
참기름 : 1/2숟가락






< 두부계란찜 레시피 >


1. 그릇을 준비하여 아래의 재료를 넣어준다.

1) 계란 2개

두부계란찜 만드는 과정 사진


2) 파 다진거 1숟가락

두부계란찜 만드는 과정 사진


3) 소금 한꼬집

두부계란찜 만드는 과정 사진


2. 그릇에 담긴 재료들을 섞어준다.

두부계란찜 만드는 과정 사진


3. 두부를 물 빼고 준비한 후, 안을 숟가락으로 잘 파 준다.

두부계란찜 만드는 과정 사진
두부계란찜 만드는 과정 사진


4. 계란물을 두부 안쪽에 넣는다.

두부계란찜 만드는 과정 사진


5. 두부에 비닐을 감싼 후 전자레인지 6분을 돌려준다.

두부계란찜 만드는 과정 사진


완성된 두부계란찜의 모습

두부계란찜 만드는 과정 사진
두부계란찜 만드는 과정 사진

만들어둔 간장 소스를 올려서 먹는다.

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